Νταουτίδου Έρικα, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος, το αντικείμενό μου είναι η επιστήμη της διατροφής και δραστηριοποιούμαι κυρίως στο κομμάτι της ατομικής συμβουλευτικής.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΩ;
Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος είναι ο επαγγελματίας υγείας που πρέπει να απευθυνθείτε αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την διατροφή σας, αν επιθυμείτε να την οργανώσετε με στόχο την υγεία και την ευεξία σας, αν επιθυμείτε να λάβετε γνώσεις πάνω σε αυτήν, αν στοχεύετε να αντιμετωπίσετε ή να θεραπεύσετε προβλήματα υγείας.

Θα αναφέρω παρακάτω κάποιους από τους τομείς δραστηροποίησής μου για να δείτε εάν ταιριάζουν με τους δικούς σας στόχους:

• Plant based διατροφή, vegan και vegetarian lifestyle
• Υγεία του γαστρεντερικού
• Διαχείριση βάρους
• Διαταραχές πρόσληψης τροφής
• Ψυχική και συναισθηματική υγεία σε σχέση με το φαγητό
• Αθλητισμός και διατροφή
• Μεταβολικό σύνδρομο, σακχαρώδης διαβήτης
• Διατροφή στα διάφορα στάδια της ζωής: παιδική ηλικία, εφηβεία, ενήλικη ζωή, τρίτη ηλικία και εμμηνόπαυση.

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΟΥ
Η προσέγγισή μου είναι μη-στερητική και απομακρυσμένη από περιορισμούς και φόβο για το φαγητό και τη ζυγαριά. Στόχος μου είναι να βοηθήσω για την απόκτηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και τη βελτίωση της υγείας μέσω αλλαγής της συνολικής συμπεριφοράς απέναντι στο φαγητό. Γι αυτό, δεν στερώ τροφές από τους ασθενείς μου, αλλά αντίθετα, τους παροτρύνω να βάλουν στη διατροφή τους τις τροφές που αγαπούν και τους κάνουν καλό.

Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ
Αποφοίτησα το 2010 από το τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Έπειτα, συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή, στον τομέα της Δημόσιας Υγείας. Στα χρόνια των σπουδών μου εργάστηκα σε ερευνητικά προγράμματα σχετικά με την Διατροφογενετική και Διατροφογενωμική. Από το 2012 και μετά εργάζομαι ως Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος στο κομμάτι της εξατομικευμένης συμβουλευτικής σε ασθενείς. Τομείς απασχόλησής μου είναι κλινικές καταστάσεις όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης, το Μεταβολικό Σύνδρομο, η Στεφανιαία Νόσος, το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, τα Αυτοάνοσα Νοσήματα, όπως και διατροφικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στην υγιή ρύθμιση του σωματικού βάρους.

ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΟΥ
Προσφέρω ατομικές, εξατομικευμένες συνεδρίες στο γραφείο μου στην Αθήνα σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους για να φροντίσουν την υγεία τους και να αποκτήσουν καλύτερη ποιότητα ζωής, σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, σε εγκυμονούσες γυναίκες που επιθυμούν να εξασφαλίσουν την βέλτιστη θρέψη τους. Προσφέρω επίσης τις υπηρεσίες μου εξ-αποστάσεως, μέσω πλατφόρμας όπως το Skype, το Messenger ή το Viber, σε άτομα που δεν βρίσκονται στην Αθήνα.