Blog

Εκπαιδεύστε τα παιδιά για το πως επιδρά το φαγητό στην υγεία τους.…

Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος pilates όλο και περισσότερο κερδίζει έδαφος στη ηλικίες…

Νομίζω έφτασε η ώρα να πάρουμε μια βαθιά ανάσα και να κάνουμε την γνώριμη κίνηση(η…

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα αντίστοιχα και για τα δύο είδη προπόνησης.…

Σήμερα όλο και πιο συχνά γινόμαστε αποδέκτες  των ωφελειών της yoga στον άνθρωπο…

Ένα θέμα που απασχολεί πολλούς στο κομμάτι του fitness είναι εάν θα πρέπει να κάνουν…

Στις μέρες μας η άποψη ότι η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση και όχι μια…

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις, οι οποίες ανήκουν στην κατηγορία των…

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΕΝΑ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΟΥΜΕ…

Πρακτικά ο όρος “VEGAN” (φυτοφάγος), αναφέρεται στην ολική φυτοφαγία,…