Κατηγορία: Personal Training

Νομίζω έφτασε η ώρα να πάρουμε μια βαθιά ανάσα και να κάνουμε την γνώριμη κίνηση(η…

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα αντίστοιχα και για τα δύο είδη προπόνησης.…

Ένα θέμα που απασχολεί πολλούς στο κομμάτι του fitness είναι εάν θα πρέπει να κάνουν…

Ανεξάρτητα από το στόχο που θέλει να πετύχει κανείς και την αφετηρία από την οποία…

Το personal training συχνά χαρακτηρίζεται ως μια καινούργια μέθοδος γυμναστικής που…

  Αποτελεί τον συντομότερο δρόμο προς την επιτυχία Η βασική δουλειά ενός γυμναστή στον…