Personal Fitness Hall

Ποιοί είμαστε:

Στόχος της ίδρυσης του Personal Fitness Hall ήτα η δημιουργία ενός χώρου στον οποίο οι ασκούμενοι θα λαμβάνουν καθημερινά ένα πλήρως προσαρμοσμένο πρόγραμμα στις ιδιαίτερες ανάγκες τους. Καταργήσαμε την μορφή του γραπτού προγράμματος και βρισκόμαστε σε συνεχή επικοινωνία με τον ασκούμενο, καθοδηγώντας τον συνεχώς και παρακολουθώντας την ατομική του εξέλιξη. Με αυτόν τον τρόπο πετυχαίνουμε την μέγιστη απόδοση εκμηδενίζοντας τις πιθανότητες λανθασμένης εκτέλεσης. Ακολουθούμε την φιλοσοφία του Personal Fitness Hall η οποία αποσκοπεί στην συνολική και παράλληλη ανάπτυξη όλων των ικανοτήτων με ποικιλία μεθόδων και συστημάτων σε ασφαλές και φιλικό περιβάλλον.

Η φιλοσοφία μας:

Η φιλοσοφία μας βασίζεται στην αξιολόγηση και διαχείριση του κάθε ατόμου σε προσωπικό επίπεδο. Βελτιώνουμε την απόδοση του σώματος αυξάνοντας συνολικά και παράλληλα όλες τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης με σκοπό την πραγματοποίηση των δικών σας ιδιαίτερων στόχων. Συνδυάζουμε πληθώρα προπονητικών μεθόδων και συστημάτων με σκοπό την δημιουργία των ευνοϊκότερων συνθηκών για την εξέλιξη του κάθε ασκούμενου ατομικά και προσαρμόζουμε στις ανάγκες του όλες τις παραμέτρους απόδοσης.

Τα προγράμματά μας:

Semi Personal Training

Ο γυμναστής ασχολείται την ίδια ώρα με περισσότερα από 2 άτομα ( περιορισμένος αριθμός ατόμων ανά ώρα κατόπιν ραντεβού) αλλά ο κάθε ασκούμενος ακολουθεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Αυτό σημαίνει ότι ενώ οι ασκούμενοι βρίσκονται σε ενιαίο χώρο ακολουθούν το προσωπικό τους πρόγραμμα, το οποίο έχει δομηθεί σύμφωνα με τους στόχους τους. Οποιαδήποτε δραστηριότητα μέσα στην προπονητική μονάδα της ημέρας γίνεται υπό την καθοδήγηση και παρακολούθηση του γυμναστή.

2 TO 1 Personal Training

Στο πρόγραμμα αυτό ο γυμναστής διαχειρίζεται δύο άτομα και κάνει προχωρημένο σχεδιασμό πάνω στις ιδιαίτερες ανάγκες αυτών.

1 on 1 Personal Training

Ένας γυμναστής με έναν ασκούμενο. Ο ασκούμενος έχει την απόλυτη και συνεχή καθοδήγηση και παρακολούθηση των κινήσεων του από τον προσωπικό του γυμναστή. Συνδυάζεται με προχωρημένο προπονητικό σχεδιασμό και εφαρμογή εξιδεικευμένων συστημάτων προπόνησης που μπορούν να εφαρμοστούν μόνο σε 1 to 1 Personal Training.