Μαθήματα εκγύμνασης ως personal trainer & Online coach με γρήγορα αποτελέσματα στην αύξηση μυϊκής μάζας, δύναμης και μείωση του σωματικού  λίπους . Συνδυάζω επιστημονικές γνώσεις με προσωπική εμπειρία  11 χρόνων για να τις καλύτερες δυνατές προσαρμογές.

Παραπάνω πληροφορίες :

● Πτυχίο φυσικής αγωγής & αθλητισμού (ΤΕΦΦΑ) Κομοτηνής ● Πτυχιο ιδιωτικής σχολής personal training της basetraining

● 11+ χρόνια προσωπικής εμπειρίας στο χώρο του γυμναστηριου & της καλλισθενικής άσκησης

● Συνδυασμός προσωπικής εμπειρίας + επιστημονικές γνώσεις & έρευνες για καλυτερα & γρηγορότερα αποτελέσματα

● 5+ χρονια ως personal trainer με μεγάλη ικανοποίηση για τους στόχους των ασκούμενων μου

● προσωπικά μου ρεκόρ σε βασικές ασκήσεις :
Οριζόντιος πάγκος 140×5
Άρσεις θανάτου 220×5
Καθίσματα 200×4
Πιέσεις ώμων με μπάρα 100×7

● Πρωτες 2 βιντεκλήσης+ το πρώτο Πρόγραμμα δωρεάν

● τηλ. Επικοινωνιας 6949458979.