Yiannis Christoulas

Ο Γιάννης Χριστούλας είναι ένας σύγχρονος αθλητικός επιστήμονας και προπονητής, με σπουδές και εμπειρία πάνω στη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης και της αθλητικής επίδοσης. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με την υψηλότερη βαθμολογία στην ιστορία του τμήματος, διάκριση για την οποία βραβεύτηκε από την  Ένωση Γυμναστών Βορείου Ελλάδος (Ε.Γ.Β.Ε.) και τα Σ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Συνέχισε τις σπουδές του στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία» με κατεύθυνση την Προπονητική, το οποίο ολοκλήρωσε με άριστη επίδοση.

Στα πλαίσια της ακαδημαϊκής του σταδιοδρομίας ασχολήθηκε συστηματικά με την μελέτη της απόδοσης του ανθρωπίνου σώματος και των στοιχείων που επιδρούν σε αυτήν. Συμμετείχε σε πληθώρα εργαστηριακών ερευνών και απέκτησε εμπειρία πάνω στην μέτρηση και αξιολόγηση της απόδοσης, αλλά και την ρύθμιση των παραμέτρων της προπονητικής διαδικασίας.

Αργότερα, με σκοπό την διεύρυνση του γνωστικού του πεδίου, παρακολούθησε το πρόγραμμα ''Αθλητικής Διατροφής'' του Διεθνούς Πανεπιστημίου το οποίο ολοκλήρωσε με άριστη βαθμολογία. Παράλληλα, πιστοποιήθηκε στα αντικείμενα Olympic Weight Lifting  (ELEIKO), Rock Climbing (HFMC), Alpinism (HFMC), Open Sea & Pool Lifeguard (HCG) και BLS/AID Provider (ERC). Το επιστημονικό του υπόβαθρο συμπληρώνεται από μεγάλο αριθμό σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω σε αντικείμενα της Αθλητικής Επιστήμης, όπως επίσης και  από την μακρόχρονη τριβή του, ως αθλητή και προπονητή, με πληθώρα αθλημάτων. Στην εμπειρία του αυτή προστίθεται η πρακτική που πραγματοποίησε, με την ολοκλήρωση των σπουδών του, στο Strength and Conditioning Center (Harvard Crimson) του Harvard University, στο οποίο είχε την δυνατότητα παρακολούθησης προπονητικών προγραμμάτων υψηλού επιπέδου και την ευκαιρία να γνωρίσει την Αμερικανική φιλοσοφία πάνω στο coaching και το fitness.

Εργάζεται από το 2008 ως προπονητής σε μεγάλο αριθμό αθλημάτων και ειδικών περιπτώσεων, αναλαμβάνοντας επαγγελματίες αθλητές αλλά και ελεύθερα ασκούμενους. Η ενασχόληση του αυτή γίνεται σε προσωπικό και ομαδικό επίπεδο, με εφαρμογή προπονήσεων, σχεδιασμό προπονητικών προγραμμάτων και συμβουλευτική πάνω σε θέματα προπόνησης και ευεξίας.

Ως Human Performance Specialist, σκοπός του είναι η ανάπτυξη και διατήρηση της απόδοσης του σώματος συνολικά, με έμφαση στον εκάστοτε στόχο, σε αγωνιστικό και μαζικό αθλητισμό.

Περισσότερα για τον Γιάννη:

• Blog: https://www.yiannischristoulas.com/el/blog-personal-training/