fbpx
Περιγραφή

Ο Γιάννης Χριστούλας είναι ένας σύγχρονος αθλητικός επιστήμονας και προπονητής, με σπουδές και εμπειρία πάνω στη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης και της αθλητικής επίδοσης. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με την υψηλότερη βαθμολογία στην ιστορία του τμήματος, διάκριση για την οποία βραβεύτηκε από την  Ένωση Γυμναστών Βορείου Ελλάδος (Ε.Γ.Β.Ε.) και τα Σ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Συνέχισε τις σπουδές του στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία» με κατεύθυνση την Προπονητική, το οποίο ολοκλήρωσε με άριστη επίδοση.

Στα πλαίσια της ακαδημαϊκής του σταδιοδρομίας ασχολήθηκε συστηματικά με την μελέτη της απόδοσης του ανθρωπίνου σώματος και των στοιχείων που επιδρούν σε αυτήν. Συμμετείχε σε πληθώρα εργαστηριακών ερευνών και απέκτησε εμπειρία πάνω στην μέτρηση και αξιολόγηση της απόδοσης, αλλά και την ρύθμιση των παραμέτρων της προπονητικής διαδικασίας.

Αργότερα, με σκοπό την διεύρυνση του γνωστικού του πεδίου, παρακολούθησε το πρόγραμμα ''Αθλητικής Διατροφής'' του Διεθνούς Πανεπιστημίου το οποίο ολοκλήρωσε με άριστη βαθμολογία. Παράλληλα, πιστοποιήθηκε στα αντικείμενα Olympic Weight Lifting  (ELEIKO), Rock Climbing (HFMC), Alpinism (HFMC), Open Sea & Pool Lifeguard (HCG) και BLS/AID Provider (ERC). Το επιστημονικό του υπόβαθρο συμπληρώνεται από μεγάλο αριθμό σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω σε αντικείμενα της Αθλητικής Επιστήμης, όπως επίσης και  από την μακρόχρονη τριβή του, ως αθλητή και προπονητή, με πληθώρα αθλημάτων. Στην εμπειρία του αυτή προστίθεται η πρακτική που πραγματοποίησε, με την ολοκλήρωση των σπουδών του, στο Strength and Conditioning Center (Harvard Crimson) του Harvard University, στο οποίο είχε την δυνατότητα παρακολούθησης προπονητικών προγραμμάτων υψηλού επιπέδου και την ευκαιρία να γνωρίσει την Αμερικανική φιλοσοφία πάνω στο coaching και το fitness.

Εργάζεται από το 2008 ως προπονητής σε μεγάλο αριθμό αθλημάτων και ειδικών περιπτώσεων, αναλαμβάνοντας επαγγελματίες αθλητές αλλά και ελεύθερα ασκούμενους. Η ενασχόληση του αυτή γίνεται σε προσωπικό και ομαδικό επίπεδο, με εφαρμογή προπονήσεων, σχεδιασμό προπονητικών προγραμμάτων και συμβουλευτική πάνω σε θέματα προπόνησης και ευεξίας.

 

Ως Human Performance Specialist, σκοπός του είναι η ανάπτυξη και διατήρηση της απόδοσης του σώματος συνολικά, με έμφαση στον εκάστοτε στόχο, σε αγωνιστικό και μαζικό αθλητισμό.

 

Περισσότερα για τον Γιάννη:

Ανοιχτά
Ανοιχτά 24 ώρες σήμερα Toggle weekly schedule
  • Δευτέρα

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Τρίτη

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Τετάρτη

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Πέμπτη

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Παρασκευή

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Σάββατο

    Ανοιχτά 24 ώρες

  • Κυριακή

    11:00 - 15:00

  • 17/04/2024 12:12 local time

Επικοινωνία

    • Maria Baltsavia
      26/08/2020 at 13:06

      Καταρτισμένος, επικοινωνιακός και εξυπηρετικός.

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    • Vasiliki Papadopoulou
      12/03/2019 at 17:04

      Προσιτός για όλες τις ηλικίες με μεγάλη εμπειρία σε διαφορετικές περιπτώσεις ασκούμενων. Κάνει την ώρα της προπόνησης να κυλά ευχάριστα και είναι ένας άνθρωπος που από τις πρώτες ώρες personal μαζί του θα σε βοηθήσει να καταλάβεις πολλά για την γυμναστική.

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    • Dimitra Petridou
      12/03/2019 at 15:24

      Η όρεξη για δουλειά, η μεθοδικοτητα, η προσοχή σε κάθε βήμα του αθλητή, το αίσθημα της ασφάλειας, η βαθειά γνώση (όχι μόνο θεωρητική, αλλά και πρακτική), ο σωστός προπονητικός προγραμματισμός και ο τρόπος του να σε κάνει να περνάς καλά σε κάθε προπόνηση είναι τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά που βρήκα στο Γιάννη και με έκαναν να θέλω να συνεχίσω να προπονούμαι.

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    • Elena Kalantzi
      12/03/2019 at 15:07

      Ξεκινώντας από το μηδέν όσον αφορά τον αθλητισμό ο Γιάννης κατάφερε με τις γνώσεις του, τη μεταδοτικοτητα του, την κατασκευή ολοκληρωμένων εξατομικευμένων προπονητικών προγράμματων, την οργάνωση και την πειθαρχία του να με βοηθήσει να ξεπεράσω πολλούς από τους φόβους μου και να φτάσω σ ένα υψηλό προπονητικά επίπεδο χωρίς τραυματισμούς και σε γρήγορο σχετικά χρονικό διάστημα.

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    • Tholis Sabbidis
      12/03/2019 at 14:56

      Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικός προπονητής και οι γνώσεις του φαίνονται σε κάθε στιγμή της εκγύμνασης του πελάτη του. Πιο συγκεκριμένα στην δική μου περίπτωση, επειδή αντιμετωπίζω κάποια μυοσκελετικά προβλήματα, με μεθοδικότητα και δουλειά μπορέσαμε παρέα να προχωρήσουμε στον στόχο. Τον ευχαριστώ πάρα πολύ!

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    • Dimitris S.
      03/02/2019 at 15:31

      Προσεκτικός και οργανωτικός για ανθρώπους με πειθαρχία στον αθλητισμό και αθλητές που θέτουν υψηλούς στόχους. Personal Trainer με τρομερή μεταδοτικότητα στις δύσκολα τεχνικά ασκήσεις και απαιτητικός στο να βρεις τα όρια σου.

      Συνολική Βαθμολογία

      Εμπειρία

      Προσιτός

      Μεταδοτικότητα

      Συνέπεια

    Προσθήκη κριτικής