Ετικέτα: Pilates

Στις μέρες μας ζούμε μια διαφορετική καθημερινότητα με κυρίαρχο στοιχείο την πρωτόγνωρη κατάσταση του #lockdown που έχει ως αντίκτυπο τη παραμονή μας  στο σπίτι για αρκετό διάστημα με σκοπό να προστατέψουμε τους εαυτούς μας, την οικογένεια και τους φίλους μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είχαμε εφεύρει και συνεχίζουμε να εφευρίσκουμε νέους τρόπους να […]

Η αλήθεια είναι ότι ο Joseph Pilates δεν ήταν χορευτής. Ωστόσο, συνεργάστηκε με αρκετούς χορευτές όπως o Mikhail Baryshnikov, o George Balanchine, o Rudolf von Laban και η Hanya Holm. Ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μέθοδο Pilates με τον χορό είναι διότι η τεχνική  Pilates απογειώθηκε όταν ο δημιουργός της […]

Τι και αν είμαστε ΜΟΝΟ μεσήλικες (ή λίγο κάτω, ή λίγο πάνω)! Πολλοί από εμάς έχουμε αισθανθεί ακαμψία και πόνο στην πλάτη, ακόμη και όταν ήμασταν νεώτεροι. Οι λόγοι; Πολλοί!! Μοντέρνος τρόπος ζωής = καθιστική ζωή. Διάβασμα στα φοιτητικά χρόνια για να έχεις δουλειά, στη συνέχεια πολύ δουλειά για να αναρριχηθείς στον επαγγελματικό στίβο, ώρες […]