fbpx
Περιγραφή

Η Χριστίνα Πολύζου είναι η δημιουργός του ARTactionPilates του πρώτου στούντιο Pilates στη Θεσσαλονίκη και την Βόρειο Ελλάδα απο το 1994. Μετά τις σπουδές της στο κλασικό χορό και την παρακολούθηση πολυάρθμων σεμιναρίων για το σώμα και την υγεία του, δημιούργησε το ARTaction Pilates Professional Training Program. Ένα σύστημα εκγύμνασης βασισμένο στις αρχές της μεθόδου Pilates και εμπλουτισμένο με την κατανόηση της τρισυπόστατης εικόνας του ανθρώπου, mind-body-spirit. Σε κάθε μάθημα χρησιμοποιείται εξιδεικευμένο ασκησιολόγιο για κάθε μαθητή μέσα στο τμήμα ώστε να έχει το μέγιστο όφελος απο την άσκηση και το επιθυμητό αποτέλεσμα για ένα γυμνασμένο, δυνατό και υγιές σώμα.

Με άρτια εκπαιδευμένους δασκάλους στο Clinical Pilates και σε έναν χώρο πλήρως εξοπλισμένο με τα όργανα της μεθόδου (reformer, cadillac, wunda, barrels) θα βρείτε προγράμματα για όλες τις ηλικίες και ανάγκες.

Τα εκπαιδευτικά προγράμματα του ARTaction είναι σχεδιασμένα με την μεθοδολογία της Χριστίνας Πολύζου και την εμπειρία της στην διδασκαλία για 28 χρόνια τώρα. Θα βρείτε εκπαιδευτικά προγράμματα για την βασική εκμάθηση της μεθόδου ARTactionPilates καθώς και σεμινάρια ανατομίας, μικρών οργάνων οπως η soft ball, το foam roller, το ring, για την εκγυμοσύνη, την τρίτη ηλικία καθώς και προχωρημένο ασκησιολόγιο (advanced exercises) για την μέθοδο, αλλά και εξειδικευμένα workshops για αποκατάσταση και master classes για την συνεχή εκπαίδευση σας και ανανέωση των γνώσεων σας σε σχέση με το σώμα, την μηχανική του και την δομή του.

Σήμερα υπάρχουν τρείς χώροι εφαρμογής αυτού του συστήματος ARTaction, σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Ραφήνα.

Η Χριστίνα Πολύζου είναι ιδρυτικό μέλος του Ελληνικού Σωματείου της Μεθόδου Pilates και πρόεδρος του απο το 2013 εως και το 2016.

 

Ανοιχτά
Ανοιχτά σήμερα: 09:00 - 21:00 Toggle weekly schedule
  • Δευτέρα

    09:00 - 21:00

  • Τρίτη

    09:00 - 21:00

  • Τετάρτη

    09:00 - 22:00

  • Πέμπτη

    09:00 - 21:00

  • Παρασκευή

    09:00 - 21:00

  • Σάββατο

    10:00 - 12:00

  • Κυριακή

    N/A

  • 23/04/2024 20:14 local time

Επικοινωνία

  • Δεν υπάρχουν διαθέσιμες κριτικές.
  • Προσθήκη κριτικής